文章主要介绍的是碳酸饮料有什么危害(常喝碳酸饮料有什么坏处)相关内容！
碳酸饮料独特清爽的口感和解暑解渴的功能，使其成为夏季最受欢迎的饮品之一。但是，近年来的多项医学研究证明，饮用碳酸饮料对人体的副作用会大大超过它所带来的感官刺激。疾病的主要风险。
破坏消化系统功能
碳酸饮料之所以受到人们的喜爱，大多是因为它具有清热解渴的作用。那么，你知道清热解渴的原理是什么吗？
碳酸饮料的嘶嘶声和刺鼻的味道来自二氧化碳，饮料中的含量使用取决于特定的口味和品牌。饮用时，由于温度升高，二氧化碳气化，产生刺激感，带走人体热量，因此给饮用者以清爽之感。
研究表明，饮料中足量的二氧化碳可以起到杀菌、抑菌的作用，还可以通过汽化带走身体热量，达到解暑止渴的作用。
但是，如果碳酸饮料喝多了，对胃不好，还会影响消化。因为大量的二氧化碳抑制了饮料中的细菌，同时也抑制了人体内的有益菌，因此消化系统的功能会受到损害。
增加肾脏负担
碳酸饮料的主要成分是糖、色素、香料和碳酸水。它不含维生素和矿物质。
当人体吸收过多糖分时，会产生大量热量，长期饮用极易引起肥胖等疾病。更重要的是，会给肾脏带来很大的负担，是糖尿病的一大隐患。
牙齿腐蚀
《英国牙科杂志》刊登了英国科学家的最新发现：碳酸饮料是腐蚀幼齿的重要原因之一。
导致骨质疏松
调查显示，碳酸饮料长期危害人体健康。不仅影响儿童时期的骨骼发育，还容易引起中老年人尤其是更年期妇女的骨质疏松。也就是说，碳酸饮料是导致骨质疏松症的“罪魁祸首”之一。
当碳酸饮料中的大量磷酸进入体内后，体内磷含量迅速增加，导致血液中钙相对缺乏。为了维持血液中钙磷的平衡，骨骼和牙齿中的钙会溶解到血液中。骨骼中钙的这种流失通常会导致骨质疏松症。
食管癌风险增加
据《新科学家》杂志报道，印度研究人员发现，世界上碳酸饮料人均消费量超过70升的国家，患食道癌的人数比其他国家多。他们认为，碳酸饮料可能会增加人们患食道癌的风险。这种联系并非巧合，因为碳酸饮料会扩张胃，从而导致食物反流，这与食道癌有关。
影响胃肠消化酶的正常分泌
为了增加饮料的口感和降低成本，很多厂家喜欢选择比蔗糖甜度更高、成本更低的人造甜味剂作为食品添加剂。然而，人造甜味剂只能提供甜味，它们不参与人体的新陈代谢，没有任何营养价值。人体摄入过多人工合成甜味剂，会影响胃肠消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力，引起食欲不振。短时间内大量摄入人工合成甜味剂也会导致急性中毒。
—— 引自延边人民出版社《疾病预防大师》
常喝碳酸饮料会有以下一些坏处：1. 导致肥胖：碳酸饮料中含有大量的糖分和卡路里，这些都是导致肥胖的主要原因之一。
2. 损伤牙齿和骨骼：碳酸饮料中的磷酸会降低钙的吸收，对牙齿和骨骼有损伤作用，容易导致牙齿蛀坏和骨质疏松。
3. 增加患糖尿病和心血管疾病的风险：大量的糖分和高热量的碳酸饮料会增加患糖尿病和心血管疾病的风险。
4. 引发胃肠道问题：碳酸饮料中的二氧化碳会导致胃排空延迟，容易引发胃肠道问题，如胃酸反流等。
5. 影响睡眠质量：晚上喝碳酸饮料会导致失眠和糟糕的睡眠质量，影响身体健康。
因此，大量饮用碳酸饮料对身体健康不利，建议适量饮用。
在炎热的夏天，很多人都会在冰箱里面冰镇一瓶碳酸饮料，一杯饮料下了肚之后，整个人都会非常的清爽，同时能够给们带来更多的快感，整个人也会感觉非常的凉快，下面就来说一说碳酸饮料会给们造成哪些影响。
首先，碳酸饮料喝过之后，之所以能够给们带来一种非常凉快的感觉，就是因为碳酸饮料当中含有大量的二氧化碳，喝完碳酸饮料之后，打一个嗝会带走们身体很多的热量，让们感觉非常的凉爽，但是如果长时间喝碳酸饮料的话，就会导致们的钙流失，有的时候会导致们的膝盖非常的疼痛严重的情况下，有可能导致们的骨质疏松，而且碳酸饮料当中也含有大量的糖，经常喝碳酸饮料，有可能导致们的糖尿病而且经常摄入过多的糖分的时候，也会导致们的身体肥胖。
其次，饮料当中肯定会有很多的添加剂，各种各样的添加剂，如果经常喝的话，会影响们的身体健康，而且经常喝一些冰镇的碳酸饮料的话，也会影响们的肠胃，在夏天的时候经常喝冰镇的碳酸饮料，有可能导致们肠胃感冒，或者是腹泻。 同时还会影响们的牙齿经常性的喝碳酸饮料，也会对碳酸饮料产生一定的依赖。
最后想说的是，吃任何的食物，或者是喝各种各样的饮料，都要选择适量，有些东西一定要尽可能的少吃，或者是不吃，这样对们的身体会有一定的帮助，能够健康的生活才是最好的选择。
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