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哪些运动饮料比较好？

氨基酸饮料，还有一些直接定位的运动饮料，主要是添加了一些营养成分的溶解液。健身者可能还喜欢吃蛋白粉和氮气泵。偶尔听有人说红牛好喝，但我喝了也没什么特别的感觉。我只是把它当作普通的解渴饮料来喝。个人认为运动时直接喝水就可以了，或者盐汽水，而且一次不要喝太多，也不要喝太冷，以免寒热冲击过度刺激肠胃，喝太多水很容易导致体内电解质失衡。

运动饮料有哪些？

1、外星人电解质饮料

外星人饮料品牌“外星人Alienergy”于2020年5月成立，自创立以来，外星人Alienergy分别斩获国际蒙特奖品质金奖包含两条产品线，分别是外星人电解质水、外星人能量饮料。

2、佳得乐电解质饮料

佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators“衍生。佳得乐全心打造中国的“运动型饮料之最”，给广大中国消费者带来全新的健康科学理念。

3、农夫山泉电解质饮料

农夫山泉股份有限公司，始于1996年，专注于研发、推广饮用天然水、果蔬汁饮料、特殊用途饮料和茶饮料等各类软饮料的企业，拥有浙江千岛湖、吉林长白山、湖北丹江口、广东万绿湖、宝鸡太白山等优质水源基地。

4、宝矿力电解质饮料

日本大冢制药株式会社，大冢“中国”投资有限公司，宝矿力水特，运动饮料知名品牌，日本著名品牌，全球极具价值创造企业之一，世界著名点滴注射液生产商，大型跨国企业，致力于矿物质饮料研发生产的企业。

5、尖叫电解质饮料

农夫尖叫“纤维饮料”是一种全新功能型饮料。与其他品牌饮料补充维生素、矿物质有所不同的是，“尖叫”系列产品属补充植物营养型饮料，有“红色尖叫”“植物饮料”、“绿色尖叫”“纤维饮料”和“蓝色尖叫”“活性肽饮料”三种产品。

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