长期少量喝啤酒对身体好吗

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。

啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。

适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定。啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的好处。

但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。

所以适量饮酒对身体有好处，但是千万不可以过量饮酒。

每天适当喝点啤酒对身体好吗

喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。

自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之好处，对于心血管疾病有预防效果，但是每天超过白酒一杯，啤酒一瓶就不妙了，会将保健效果归零，而且当每天超量，先不管肝脏负担，还反而会增加心脏病发生。

因此科学家建议，白酒每天就是油送肥血祖工翻十失推一杯，啤酒每天就一瓶，不多不少，对于健康最有好处。

不管喝红酒或喝啤酒，对于心血管疾病的发生都具有降低的效果，但是喝红酒者的保护效果最好，每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生，而不管喝红酒或啤酒，或是两酒均爱者，每天只要适量饮酒，对于心脏健康都是有帮助的。英国King's College及St Thomas Hospital的专家在一项研究中指出，年轻男女想保有一身健壮骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒，可以提供大量天然来源的硅元素，对于骨骼健康非常地有帮助。

使啤酒会有苦味的HOP“啤酒花”是含有一种女性荷尔蒙，这一种成分具有美容和减轻压力的作用。

但是过量有会怎样呢?任何东西吃喝过量，都会有害，酒亦不例外。饮酒过量会使你易患许多其它疾病，喝酒者患肾脏病和肝病的机会高于平常人。过量饮用，会造成酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至导致延脑麻痹；抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，给人体带来极大的危害。酒精还会降低主要男性苛尔蒙---睾丸酮的水平，影响男性的生殖力及后代的健康。对于男性青少年，则能延缓性功能的成熟。孕妇过量饮酒，可能使婴儿畸形，智力迟钝，甚至胎死腹中。对于肝脏病的患者来说，酒精的刺激会加重肝脏负担，加重病情。对于正在服用抗高血压药物的高血压病患者，酒精不仅会降低药物，而且还能速溶缓效药物的外壳，使药力骤发过猛危及生命。

一般来说，人们每次饮酒时，当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时，大脑的抑制功能减弱，记忆力减退，辨别力、集中力、理解力明显下降。此时，饮者往往丧失了往常的文明和礼貌，变得粗野，喋喋不休，夸夸其谈，东道西歪，甚或打斗闹事。当人的血液中酒精浓度达0.4%，饮者就会陷入昏睡，昏迷，面色苍白，呼吸缓慢，体温下降，乃至丧失生命，长期较大量的饮酒，也可以造成慢性酒精双行策发里程铁全中毒，出现智力减退，慢性胃炎，肝、心、肾等变性，肝硬变、多发性神经炎等疾病。经常饮酒的人，往往不注意食物的营养，加上酒精能消耗体内的硫胺素“维生素B1”和烟酸“抗糙皮病维生素”，从而促成精神上和器官上产生障碍，不可不慎。饮酒过量的人常有营养不良的现象。实验结果显示连很少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒的酒徒因为维生素B1不足，会患严重的健忘症。

所以综上所述，您现在应该要将2-3瓶的量尽量控制在1瓶以内，以免达到不妙的情况，以健康为重。