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我一直在寻找一种能够保护肝脏的方法。

我听说护肝茶可以天天喝，但是我不知道这是否真的有效。

那么，护肝茶可以天天喝吗？

天天清护肝茶可以天天喝吗？

护肝茶可以每天喝。每天喝清肝茶可以保护肝脏，平衡分解脂肪。喝这种茶可以达到降脂、润肺化痰、疏肝理郁的好处。

可以每天适量饮用，但禁止过量饮用。

护肝茶有哪些：

三七花茶

三七花用开水或茶一起饮用，每次4-6次。具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴、提神益气的优点。每天喝一杯三七花茶，不仅能保肝，还能高血压、耳鸣、咽炎等疾病。

杞菊乌龙茶

枸杞菊乌龙茶富含胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分，常适量饮用，具有促进血液循环和新陈代谢、防止肝脂肪堆积、滋补肝肾、疏风明目的优点。也是养肝护肝的理想饮品。

太子参大枣陈皮茶

红枣是一种很好的营养产品，在食疗和药膳中经常加入红枣来滋养身体，滋润气血。太子参味甘、微苦、性平、微寒，既能益气，又能滋阴生津，药力平和。适用于脾肺不足、气阴不足、气津不足等疾病。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。

菊花蜜饮

蜂蜜是一种天然保健食品，具有健脑润便、消除疲劳的优点。菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾胃、润喉、生津的优点。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便、消除疲劳。

金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等功能。经常适量饮用这种茶有很好的保健效果，所以金银花茶也是养肝护肝季节的好饮料选择。

桑叶枸杞茶

桑叶枸杞茶是滋阴润肺、养肝明目的保健茶。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、平肝阳、清肝明目的优点；枸杞具有养阴固本、补精益气的优点。

白菊花茶

白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等优点。对外感风热或温病初期、肝阳上亢、肝火目病有很好的辅助作用。

喝这种茶适合养肝平肝。

红枣枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺的作用。对肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用。

而且，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉肝硬化。

建议春季食用枸杞茶养肝。

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