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红色葡萄酒每天最好喝200ml左右，不要喝太多，过量饮酒对健康不利。红色葡萄酒度数的酒精度一般在13度左右，度数的酒精度更高。一般每天喝一两杯左右就可以了，不宜喝太多。

现在很多人喜欢每天喝一点红酒，但不知道如何控制量。根据每个人体质的不同，每天适合饮用的量红酒也不同。一般来说，红酒是一款比较容易吸收的酒，而度数的酒精度也不算太高。女生每天喝一杯，大约150ml，男生每天喝两杯，大约250ml就差不多了。红酒毕竟是酒精饮料。如果喝多了，身体就无法承受负担，很容易引发疾病。而且有些人对酒精过敏，尽量避免饮酒红酒。

饮用时间红酒也有讲究。最好喝红酒晚上7:00之间而这个时候，是时候结束忙碌的一天了，喝点酒红酒放松一下。喝完后红酒，休息一下，睡觉。如果时间太晚，肝脏的解酒功能就会降低，酒精就容易在体内蓄积，不利于健康。

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