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“黄酒和红酒哪个伤害大点？白酒红酒黄酒哪个伤害小？”这是很多人关心的问题。饮酒适量，红黄白皆可。但过量饮酒，无论哪种酒，都会对身体造成伤害。

一、白酒红酒黄酒哪个伤害小

红酒营养丰富，酒精度数也比较低，只要适量饮用，伤害会小些。

二、红酒、黄酒、白酒、啤酒哪种酒对身体伤害最大

每一种酒都有好处，每一种酒过量了都是毒药。白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。常喝黄酒能美容黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多――如加饭酒含有17种氨基酸，其中有7种是人体必需的。

由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，人们也把黄酒列为营养饮料酒。黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定，比较适合日常饮用。度数在15°左右的加饭酒，每日饮用量别超过8两；度数在20°左右的花雕酒，每天饮用量别超过6两。啤酒可以健胃消食啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯，啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素，被人们称为“液体面包”，可见其营养之丰富。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生“啤酒肚”。

痛风患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。以青岛啤酒为例，其度数为4°左右，每天饮用最好不要超过两瓶（1250毫升）。葡萄酒保护心血管葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。以华夏长城干红葡萄酒为例，其度数为12°，每日饮用量以四两为宜。

三、喝黄酒和米酒对身体有什么好处和坏处

好处就是：黄酒的主要成分除了乙醇和水,还含有18种氨基酸,其中8种是人体必需但不能合成的。黄酒中这8种氨基酸的含量是等量啤酒和葡萄酒的一到几倍。

坏处是：由于黄酒酒精度低，而且口感非常好，特别容易让人贪杯，使人喝醉。

四、白酒、红酒、啤酒、黄酒哪种最伤身体

白酒要买固态酒，适量也不上头颅。只因乃是粮食做，但是还要讲适度。假酒液体勾兑酒，喝下请跟感觉走。

一杯上头吼三吼，太伤身体上下吐。要说最烈是红酒，天旋地转不清楚。保养身体喝黄酒，本身乃是小米做。更要讲究合适度，酒好多了挺难受。

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