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你是否曾在酒后寻求解酒良方，而茶是否真的能够起到解酒的作用呢？

喝茶解酒吗？这个问题一直困扰着许多饮酒从业者。

那么，究竟喝茶能否帮助我们缓解酒精带来的不适呢？

喝茶不能解决酒，喝酒后酒精通过胃肠道进入血液，通过肾脏排出，茶富含茶碱，有利尿作用，所以喝茶后，可能增加肾脏负担，对身体有一定影响，所以正确的方法是喝白水解酒，醒来后适量喝茶。

小贴士：醉酒不仅影响健康，还会引起一系列不良反应...为了健康，为了家庭，杜绝大量饮酒，善待自己，请适度合理饮酒。

古代观点：不建议用茶醒酒

贾明是元代著名的健康专家。他在《饮食须知》中提出，“口渴喝茶”寒入肾经，使腰、脚、膀胱冷痛，并患有水肿、挛缩等疾病。

也就是说，酒后不能喝茶，不仅不能解酒，还可能危害肾脏，尤其是心脏功能差的，还会增加对心脏的刺激，造成严重后果。

明代李时珍《本草纲目》表述：酒后饮茶伤肾、腰腿重、膀胱冷痛、痰饮水肿、解渴挛痛。

现代医学观点：不建议用茶醒酒

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谣言：韩宏伟国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、研究员

其实这种做法对解酒并没有特别的帮助。减少饮酒不适最有效的方法就是尽量不喝酒，少喝酒。

茶中最重要的物质是咖啡因和茶多酚等抗氧化剂。它们不能促进乙醛和乙酸的酒精代谢，但对解酒没有帮助。

酒精的代谢物主要通过肾脏排出，但茶碱本身有利尿作用，但也可能使未分解的酒精过早进入肾脏，从而对肾脏造成损害。

如果加入太多的茶（浓茶），咖啡因就会太多，咖啡因在体内的新陈代谢就会受到酒精的影响，从而在体内积累更多。喝同样的咖啡，身体可能会更兴奋。

如果你想在喝完酒后尽快入睡，加茶就可以了。

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