本文给大家分享的是小孩到底能不能喝茶，小孩能喝茶么的相关内容！

小孩到底能不能喝茶？这是一个让许多家长都感到困惑的问题。有人认为，茶叶中的咖啡因会影响孩子的生长发育，因此不建议给小孩喝茶。

也有人认为，适量饮茶对小孩有益无害。

那么，小孩能喝茶么？

孩子们可以喝茶。茶叶中含有大量的维生素和蛋白质，但一定要注意饮用量和浓度。每天喝2-3小杯以上（每杯茶0.5克-2克），白天尽量喝。茶汤应清淡温暖。

1、喝淡茶可以补充儿童对维生素、蛋白质、糖、无机锌、氟等的需求。

2、适当喝茶可以消除食物和油腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可以随时纠正儿童贪婪的过度现象。

3、茶苦寒，具有清热降火。儿童坚持每天喝茶，可避免大便干燥甚至肛裂引起的痉挛。

4、茶氟含量高，儿童适量喝茶，或用茶漱口，不仅能强化骨骼，还能预防龋齿的发生。

5、6岁以上儿童若适量饮茶，可调节神经系统，茶叶还具有利尿杀菌消炎等多种功能。

一般认为，为了补充必要的营养，在营养丰富的食物的基础上喝一些淡茶，其浓度约为成人浓度的三分之一。

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