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怀孕了能喝茶吗？这是一个常见的问题。茶叶中含有咖啡因，而咖啡因是一种兴奋剂，可能会影响胎儿的发育。

那么，经常喝茶的人怀孕了能喝茶吗？这个问题的答案并不是那么简单。

孕妇可以喝茶，但并非所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇和胎儿的健康。

1、最好不要在怀孕初期喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿的发育。

2、从4个月开始，你可以根据自己的体质选择性地喝一些淡茶。

由于孕妇代谢功能强，体质热，可以适当喝一些凉茶，如每天喝一两杯淡绿茶，加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，非常有益。

3、但体质虚弱的孕妇，尤其是妊娠反应严重的孕妇，要适当喝一点温茶。

4、无论选择什么性质的茶，孕妇都不能喝浓茶，晚饭后也不能喝茶，因为晚饭后喝茶可能会影响孕妇的睡眠。

5、一天中，孕妇最好在午饭后一小时到晚饭前一小时喝茶。否则，茶中所含的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。

如果孕妇饭后1小时喝淡茶，不会影响铁的吸收，还能增强身体的抗病能力。

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