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问题:功能饮料危害大,你知道吗?我深知功能饮料的危害。过量饮用功能饮料会导致睡眠不足、心跳加速、血压升高等健康问题,甚至可能引发心脏病和癌症等疾病。
我们应该理性对待功能饮料,适量饮用,避免健康风险。
喝功能性饮料影响就是比较提神,醒脑精神。坏处过度饮用或者频繁饮用,容易潮湿依赖性,身体不易吸收。
建议还是适当的食用比较方便快捷实用干净整洁卫生。
容易发胖及损害牙齿
能量饮料确实能提供能量,且提供的能量充足,一瓶能量饮料所含的能量大多为500KJ以上,也正由于其含有的能量较多,如果人体能量消耗较少,长期饮用很容易发胖及损害牙齿。
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