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洛阳宫三泉已尽，天气初晴。

万千嫩桃迎晓，万千垂柳追风。

不论官职如何，都大同小异，即使老了也很常见。

犹觉酒声美妙，奏花吟诗怎能穷。

昔日他们是三个朝代的贵族，如今却依然遇到了七位老者。

愿醁醽永远酒香满堂，烟霞依旧。

——陆震

1.酒，百药之长

中国人有饮酒的历史，至少有四五千年，几乎伴随着整个中华文明的发展。从帝王将相到人贩子走卒，饮酒已经完全融入人们的生活。

然而，近年来，关于饮酒对健康的危害的讨论很多。人们对酒精既爱又恨。有些人每天都喝它，而不关心自己的健康。

然而，如果我们稍微了解一下酒文化的历史和中医的基础知识，就会发现酒和中医是相辅相成的，繁体“医”字的下半部分就是酒的意思。

中医认为，酒为诸药之良药。酒性温，味辛。温者可散寒，辛者可散。疏肝解郁，振奋情志。又因为酒是五谷酿造的精华，所以它还能益胃。此外，酒还能杀虫驱邪、辟邪驱秽。

因此，酒与药物的结合，历来都是中医学广泛应用并推崇的养生法。

关于药酒的应用，《内经》、《五十二病方》等文献中都有记载。不同的药酒适合不同的病人，正所谓对症下药。每种药酒都有明确的适应症、禁忌症、限度、期限，切不可盲目饮用。

2.怎么喝保健酒？

这些年，药酒又衍生出一个新分支——保健酒。药酒注重药用目的，而保健酒则适合更广泛追求养生的亚健康人群。

根据中医养生保健酒的***及处方分类，其适用人群简述如下：

养生抗衰老保健酒：适合无明显身心不适或处于轻度亚健康状态的中老年人，促进健康、增强免疫力、抗衰老、并延长寿命。

补肾壮阳保健酒：适合肾精亏虚、肾阳虚弱的中老年人。此型保健酒方剂多为温热燥之品，适宜者不宜长期饮用。

滋阴补肾保健酒：适合肾阴不足、肾精亏虚的中老年人。因为中老年人随着年龄的增长普遍会出现肾阴虚的情况，所以这种保健酒可以长期喝。

补气养血保健酒：适合气血亏虚、体质虚弱的中老年人。可以滋补保健、增强体质。体弱体弱者宜常饮。

强筋壮骨保健酒：适用于中老年人肝肾亏虚引起的腰腿疼痛、足膝无力，或风寒引起的腰腿疼痛。本类保健酒可根据证候，停止饮酒，或减少饮酒，间歇性饮酒。

脾胃保健酒：适合中老年人食欲不振、消化不良、腹胀、溏泻者。可以补脾胃、增进食欲、帮助消化、改善营养、提高体质。

补脑养心安神保健酒：适合记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、失眠等症状的中老年人。安神健脑，养心安神。

关节风湿类风湿保健酒：适用于中老年人因类风湿风湿引起的腰腿关节疼痛，或预防中年人因胸腺退化、免疫力下降而引起的类风湿类风湿关节炎等症状和老年人。

3、如何识别保健酒？

目前市场上保健酒保健酒种类繁多，良莠不齐，导致很多消费者经常买到劣质酒，甚至有害健康。

所以在购买之前，我们一定要注意这些问题。

1、仔细检查所购买的保健酒是否有“石简子”号码。如果不是，千万不要贪图便宜，轻信夸张的养生噱头。

2、注重酒感，品质好保健酒、色泽和谐、澄清透明、有光泽、不沉淀、无悬浮物。如果肉眼可见杂质，则肯定是假货保健酒。

3、要区分保健酒和普通白酒，一般优质保健酒存放时间不宜超过5年，2至3年最佳。如果继续保存，酒精含量会降低，香气会消失，***会提高。也会受到影响。这与我们认为葡萄酒越陈越醇的认知完全不同。

饮酒讲究中和，无论是普通白酒还是保健酒，过量饮酒都会损害健康。

此杯所盛之物，可以是“穿肠毒”，也可以是“玉液酒”。喝酒时，我们应该了解酒。换杯的时候，我们不仅可以保持良好的人际关系，而且还可以喝酒。为什么不保持健康的身体呢？