本文给大家分享的是喝红酒会不会发胖晚上空腹喝红酒会不会发胖的相关内容！

红酒，被誉为液体面包，是许多人的心头好。

对于热爱红酒的人来说，喝红酒会不会发胖一直是一个困扰他们的问题。

特别是晚上空腹喝红酒，这个问题更是让人纠结。

那么，喝红酒真的会让人发胖吗？晚上空腹喝红酒又会不会发胖呢？

适量饮用红酒不会导致肥胖，过量饮用会导致肥胖。

由于酒精比例较低，一般来说，1克酒精等于7卡路里。4盎司（约113克，2.32）干红酒约90卡路里，2.5盎司（约71克，1.42）朗姆酒(Rum)已经达到120卡了。

干葡萄酒的热量比甜葡萄酒少，比如波特酒(Port)、苏玳区(Sauternes)甜酒等葡萄酒，还是要适当减量为好。同样是4盎司，一款长相思的葡萄酒。(Sauvignon Blanc)大约85卡，而一款甜酒能达到250卡，取决于它的甜度有多高。

喝酒长胖的原因

经常喝酒的人确实很容易发胖，但酒精本身并不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是多吃肉、鱼、油等高能量食物，导致总能量摄入超标。

品尝红酒的方法：

第一步：控制葡萄酒的温度。

传统上，饮用红酒的温度是凉爽的室温，在18到21℃之间。在这种温度下，各年份的红酒都处于最佳状态。

一瓶经过冰镇的红酒比凉爽室温下的红酒单宁更明显，所以味道涩。相反，白酒是为了突出清爽和酸涩，所以适合冰镇后饮用。喝酒时，正确的方法是用手指捏住高脚杯的柱子，而不是用手握住杯子，否则酒温的差异会影响葡萄酒的协调性。

第二步：醒酒。

一瓶尘封多年的葡萄酒，刚打开时会有异味，然后你需要“唤醒”葡萄酒。将葡萄酒倒入精致的醒酒器中，待十分钟后，葡萄酒的气味就会消散。醒酒器通常要求葡萄酒与空气的接触面积最大。红酒完全氧化后，浓郁的香味就会显露出来。这个过程时间可以延长，最好是一个小时，导致葡萄酒的气氛。

第三步：观察葡萄酒。红酒的红色足以激起人们的心。倒酒时，酒杯水平放置，酒不溢出。在光线充足的情况下，将红酒杯水平放在白纸上，观察红酒的边缘。层次分明的人大多是新酒，颜色均匀的人有点老。

如果有点棕色，你可能会遇到一瓶陈酿。

第四步：喝酒。在葡萄酒入口之前，先在杯子里深深地闻一闻。这时，你已经可以欣赏到红酒的香味了。新酒的果味很重，而陈酒则深深地内敛了这种张扬的个性。吞下一口红酒，让红酒在嘴里停留一会儿，舌头上打两个滚，然后深呼吸，让感官充分体验红酒，最后全部吞下，一股淡淡的香味立刻萦绕其中。

第五步:酒序。饮酒时应按照新陈在后，淡在先浓在后的原则饮用。

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