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红酒木瓜汤怎么做啊(红酒木瓜汤)

这款汤是一款营养丰富、口感香甜的甜汤。它的主要原料是木瓜,加上红酒、枸杞等食材,不仅味道好,而且具有多种***。不妨试着在这个秋季为大家献上这份美味,让大家从内到外暖身。

原料:

红酒木瓜汤怎么做啊(红酒木瓜汤)

木瓜1个、红酒适量、枸杞适量、蜂蜜适量、糯米球若干

做法:

1.准备原料。木瓜去皮去籽,切成小块。枸杞浸泡2分钟,切去尾部细碎。糯米球也泡软备用。

2.烧开一锅水,把泡好的糯米球放进去,等煮至浮起后再看颜色是否透明即可

3.取一锅加入足量水,放入木瓜块,煮至木瓜变色。

4.将煮好的木瓜搅碎,用细纱布过滤出木瓜汁。

5.将木瓜汁倒入煮锅中,加入枸杞和适量红酒,煮开。

6.加入蜂蜜调味,自己视味道加入,不要过于甜腻。

7.将泡好的糯米球放入锅中,煮五分钟左右即可。

***:

1.木瓜:木瓜含有丰富的蛋白酶,能够分解蛋白质,让身体更好吸收。此外,木瓜还含有丰富的维生素C,有助于提高人体免疫力。

2.红酒:红酒含有丰富的单宁酸和花青素,能够起到抗氧化的作用。此外,红酒还能促进血液循环,有助于缓解疲劳和保护心脏。

3.枸杞:枸杞含有丰富的抗氧化物质,能够起到抗衰老、保护肝脏的作用。此外,枸杞还有助于提高免疫力。

4.糯米球:糯米球含有丰富的淀粉质,能够提供身体所需的能量。此外,糯米球还含有一定的蛋白质、维生素和矿物质,有助于滋补身体。

总之,这款红酒木瓜汤是一款有益健康的美食。无论是夏天还是秋季,都是非常适合饮用的。平时可以多加入一些水果、蜂蜜等食材,让这款汤变得更加丰富多彩,让大家的味蕾也得到满足。

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