本文给大家分享的是孕妇能不能喝碳酸饮料，孕妇能喝碳酸饮料吗的相关内容！

孕妇能不能喝碳酸饮料？这是很多孕妇关心的问题。碳酸饮料通常含有大量的二氧化碳和糖分，对于健康成年人来说，适量饮用可以带来愉悦的口感和短暂的放松，但对于孕妇来说，饮用碳酸饮料是否安全呢？

一、孕妇能喝碳酸饮料吗

碳酸饮料的营养价值不大，建议孕妇少喝或者不喝碳酸饮料；碳酸饮料在加工过程中添加了很多化学试剂，对孕妇本身和胎儿生长发育都有不良影响，尤其针对胃胀气和妊娠糖尿病孕妇最好不要喝碳酸饮料，容易产生气体，饮料内含有糖分很高对此类孕妇身体是不利的。

二、怀孕喝碳酸饮料会怎样严重吗

怀孕喝碳酸饮料是会对身体造成一定伤害的，如果长时间的喝碳酸饮料也是会导致胎儿出现发育不良的情况。在孕期可以多喝一些牛奶，豆浆等一些含钙量比较高的食物，这样也是会对胎儿的身体起到一定帮助作用的，也要听从医生的嘱托，定期的到去做检查。

三、孕妈妈能喝可乐雪碧之类的碳酸饮料吗

偶尔喝几次也是可以的，毕竟碳酸饮料独特的口感深受很多人的青睐，但是不建议经常喝，因为对孕妈妈的身体健康和胎儿的生长发育是不利的，具体坏处如下：

碳酸饮料中含有磷酸，这会影响钙元素的吸收和利用，孕妈妈怀孕后，本来身体就大量的需要钙元素，如果经常喝可乐或者雪碧会引起准妈妈缺钙；碳酸饮料中含有大量的糖分，无形中会加大准妈妈糖分的摄入量，准妈妈多摄入糖，一方面容易体重超标，另一方面容易血糖上升；碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会减慢胎盘的血液循环，导致胎儿代谢异常，如果准妈妈每天摄入咖啡因超过200毫克，其流产分险会增加一倍以上；碳酸饮料中的其他化学成分，如食用香精等，这些都是经过化学加工而成的，喝进去体内，还需要分解，增加肝肾负担，降低身体抵抗力。

准妈妈如果想喝饮料，可以自己鲜榨果汁，营养丰富，健康卫生。

苹果蜜柚橘子汁

材料：柚子、苹果、橘子、柠檬、蜂蜜适量。

做法：

1.柚子去皮去白膜取果肉；苹果洗干净去皮去核切块；橘子去皮取果肉；柠檬取汁；

2.将所有食材放入榨汁机中，加入蜂蜜和温开水，搅拌均匀，调入柠檬汁即可饮用。

柚子可以润肠通便、橘子开胃消食、柠檬具有美白护肤的作用。

橙子胡萝卜汁

食材：橙子、胡萝卜、蜂蜜

做法：

1.橙子去皮去子取果肉；胡萝卜洗干净去皮切块；

2.将食材一起放入榨汁机加入适量温开水榨汁即可，最后调入蜂蜜。

橙子还可以喝苹果、草莓一起榨汁，味道甘甜、还可以解油腻，这道饮品非常适合胃口不佳的孕妈妈饮用。

四、怀孕喝过碳酸饮料吗

建议孕妇不要喝碳酸饮料。

碳酸饮料有什么不好

1、碳酸饮料就是充入二氧化碳的饮料，有酸性物质、白糖、香料，还有的有咖啡因，毫无营养价值。

2、白糖让碳酸饮料甜度增加，孕妇喝后容易增加妊娠糖尿病的风险，还容易上火。我发现可乐肯定会让人上火，小孩子喝可乐后，很多流鼻血的。

3、咖啡因容易让胎儿兴奋，引起躁动不安，会增加流产率、死胎率、死产率的风险。

4、二氧化碳气体会让孕妇胃气上返，产生呃逆，本来胃口欠佳，这更会加重这一反应，让孕妇不舒服。

5、不明成分的香料同样会给胎儿带来怎样的风险，更是不可估计的。

适合喝什么

最好喝白开水，如果孕妇觉得喝不下白开水，可以喝自己鲜榨的果汁，比如橙汁、梨汁、芒果汁、火龙果汁等，都可以，不太好榨汁的水果可以和水分大的水果一起榨汁，比如梨和火龙果搭配，效果很不错。

也是经验丰富的育儿问答从业者，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

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